Як розпочати кар’єру інструктора групових програм ?!
Для того щоб розпочати роботу фітнес інструктора , хорошої форми замало. Потрібні глибокі знання анатомії та фізіології людини, біомеханіки, психології, дієтології, , правильної техніки, музичної грамоти, а також вміти правильно та методично складати програму відповідно до формату занять та потреб клієнта.
З чого ж розпочати?!
1 крок: Пройти базовий курс «Інструктор групових програм – Класична аеробіка». На семінарі Ви отримаєте базові знання та навики проведення групових занять класична аеробіка. Вам допоможуть розібратись з структурою занять, музичним супроводом, анатомією та фізіологією людини, розминкою та заминкою.
2 крок: Пройти базове навчання «Інструктор групових програм – силових напрямків». Силові напрямки най популярніший клас у фітнес клубах, тому інструктор повинен володіти навиками проведення цих програм. На семінарі, Ви зможете розібратись з форматами силових програм, технікою виконання,термінологією та методами побудови силового тренінгу, навчитесь опису вправ під час їх виконання, а також отримаєте практичні навички.
3 крок: Відвідати семінар «Інструктор степ аеробіки». Степ аеробіка завжди в тренді. Використовувати степ платформу можна на багатьох класах( силові програми, інтервальне тренуваня, колове іт.д). Займаючись на степ платформі, клієнти отримують безпечне кардіо навантаження, а ви маєте можливість включити свою фантазію.
4 крок: Практика! Практика!
5 крок: Удосконалюватись! Розвиватись! Не зупинятись на досягнутому!