Ви знали, що вправи на гнучкість можуть допомогти покращити форму м'язів, зменшити біль в спині, звільнити від відчуття зажатості?
На семінарі розберемо:
✔️Що таке гнучкість, стретчинг?
✔️Що відбувається коли ми розтягуємось?
✔️Фактори, що обмежують гнучкість.
✔️Види стретчингу.
✔️Не рекомендовані вправи
ТА багато іншого!!!
Семінар відбудеться 03-04 листопада
Тривалість - 2 дні (12 год.)
Учасники отримають сертифікати.
Запис проводиться в мережі СК "Альянс".
Додаткова інформація за тел. 099 138 81 67(Viber)
tc.alliance.if.ua